Sportowy look. Jaki strój wybrać?

Sportowy strój podczas ćwiczeń to podstawa. Należy pamiętać, że zestaw ten składa się z kilku ważnych elementów, takich jak: wygodne obuwie, odpowiednia bielizna, spodnie i bluzka. Źle dobrany strój powoduje dyskomfort i złe samopoczucie. Warto dobrze przemyśleć wybór sportowego stroju. Sprawdź koniecznie na co zwrócić uwagę.

Często decydujemy się kupić sportowy zestaw ubrań, bez większego zastanowienia. Należy zwrócić uwagę na pewne szczegóły, które mogą bardzo wpłynąć na komfort podczas ćwiczeń. Na co dokładnie spojrzeć?

Wygodna bielizna – podstawa każdego stroju sportowego

Bardzo często nie zastanawiamy się nad wyborem odpowiedniej bielizny. To duży błąd, ponieważ jest to bardzo waży element stroju. Biustonosz i majtki powinny być bardzo wygodne i przewiewne. Ponadto w miseczce biustonosze nie powinny znajdować się żadne metalowe części. Najzwyczajniej będzie to niewygodne, ponieważ wbijają się one w skórę. Mogą też powodować otarcia. Fiszbiny, koronka i sztuczny materiał nie jest dobrym wyborem dlatego odłóż go na bok. Pamiętaj, że na siłowni mamy się czuć wygodnie, zbędne jest tutaj bycie sexy. Jaki więc zestaw bielizny wybrać? Kup stanik, który będzie dobrze dopasowany, najlepiej na dziale sportowym. Materiał powinien być oddychający i nie podrażniający Twojej skóry. Biustonosz musi dobrze utrzymywać biust, ponieważ na siłowni czeka Cię spory wysiłek i intensywny trening. Zrezygnuj również z koronkowych stringów. Wygodne i zabudowane majtki to podstawa.

Obuwie sportowe – jakie wybrać?

Dobrze, aby było to obuwie specjalne dostosowane do uprawiania sportu. Jest ono stworzone z odpowiedniego materiału. Ponadto podeszwa butów zapobiega ślizganiu, dzięki czemu będziesz mieć większą przyczepność do podłoża. Najlepszym wyborem będą buty markowe, ponieważ wykonane są z dobrego i wytrzymałego materiału. Ważne więc, aby but był dobrze wyprofilowany.

Strój sportowy – na co zwrócić uwagę?

Na siłowni lub treningu na świeżym powietrzu nie liczy się wygląd, a swoboda i komfort. Najlepiej wybrać wygodny, przewiewny top oraz legginsy. Mogą to też być luźniejsze spodnie takie jak dres. Dżinsy należy zostawić w domu. Dobrym wyborem będą getry i bluzka na ramiączkach. Jeżeli się krępujesz nadmiarem tkanki tłuszczowej – wybierz koszulkę z krótkim rękawem. Takie zestaw sprawi, że będziesz czuć się wygodnie.

Pamiętaj, że siłownia to nie miejsce, gdzie musisz pięknie wyglądać. Dużo kobiet myli je z pokazem mody. Ważne też, aby ograniczyć ilość makijażu oraz zrezygnować w zupełności z biżuterii. Drobny łańcuszek nie będzie przeszkadzać, jednak warto na wszelki wypadek pozostawić go w domu. Jeżeli trenujesz na świeżym powietrzu to powyższe wskazówki na pewno zdadzą egzamin. Jeżeli jednak chodzisz na siłownię lub fitness, zainwestuj w pojemną torbę treningową lub plecak, weź wszystko co należy i działaj!